• Op til 10 års garanti
  • Hurtig levering
  • Faktura til virksomheder
I dag, mandag, åbent fra 09:00 - 17:00

Guide til den rigtige højde på din barstol

Nikolai Jauk
Artiklen er skrevet af:
Nikolai Jauk
15. juli 2026
|
Tips, Ergonomi
barstol højde

Den rigtige højde på en barstol er forskellen på en stol, du gerne sætter dig på – og en stol, der står tom. Højden afgør, om du sidder naturligt ved bordet, om benene har plads, og om fodstøtten rammer dér, hvor du har brug for den. Hvad enten du skal indrette en kantine, et hjemmekontor, en mødecafé eller et frokostområde, starter det rigtige valg med højden.

I guiden gennemgår vi standardmålene, forskellen på en barstol og en counterstol, måleregler til hjemmebrug, og hvad du bør være opmærksom på, før du vælger nye barstole til dit lokale.

Det vigtigste du skal vide:

▶ Der skal være 25-30 cm mellem sædet og bordpladens underside.

▶ Counterstol (sæde 65 cm) passer til køkkenbord på 90-95 cm.

▶ Barstol (sæde 75 cm) passer til højbord på 105-110 cm.

▶ Højdejusterbar model er sikreste valg, hvis du er i tvivl

Den rigtige barstolhøjde starter ved bordpladen

Når vi taler om den rigtige barstolhøjde, taler vi reelt om forholdet mellem to mål: bordets højde og stolens sædehøjde. Afstanden mellem de to afgør, om du sidder behageligt.

Tommelfingerreglen lyder:

Der skal være 25-30 cm mellem sædet og bordpladens underside.

Det giver plads til lår og knæ, en naturlig vinkel i hofterne og mulighed for at sidde i længere tid uden tryk. Bliver afstanden mindre, klemmer bordpladen lårene. Bliver den større, mister du støtten under armene, og du læner dig fremover.

Reglen er den røde tråd gennem hele guiden – uanset om vi taler om et almindeligt køkkenbord, en høj bardisk eller et erhvervsmæssigt højbord i kantinen.

De tre standarder for forskellige højder du skal kende

Selvom bordhøjder varierer, falder langt de fleste bord-/stol-kombinationer inden for tre standarder. Kender du dem, bliver valget af barstol meget enklere.

Almindeligt spise- eller mødebord (ca. 73-76 cm) Sædehøjde på stolen: 45-48 cm. Det er en helt almindelig spisebordsstol eller mødestol – ikke en barstol, men værd at have med som referencepunkt.

Køkkenbord og køkkenø (ca. 90-95 cm) Sædehøjde på stolen: 63-68 cm. Her bør du vælge en såkaldt counterstol – en lavere variant af barstolen, der matcher standard køkkenbordshøjde.

Højbord, barbord eller bardisk (ca. 105-110 cm) Sædehøjde på stolen: 75-80 cm. Det er den klassiske barstolshøjde, og den du møder på caféer, i mødecaféer og ved bar- og højborde i erhvervsindretning.

Reglen er enkel: Mål bordets højde, træk 25-30 cm fra, og du har den sædehøjde, du skal lede efter.

Counterstol eller barstol – sådan skelner du

Den hyppigste fejl er, at folk bestiller en "barstol" til et almindeligt køkkenbord – og så er stolen 10 cm for høj. Skellet mellem de to typer er simpelt:

En counterstol har en sædehøjde på ca. 65 cm og passer til en bordplade på ca. 90-95 cm. Den skal du vælge, hvis du sidder ved en køkkenø eller en lav bardisk.

En barstol har en sædehøjde på ca. 75-80 cm og passer til en bordplade på ca. 105-110 cm. Den skal du vælge til et reelt højbord eller en høj disk.

Begge typer hedder ofte bare "barstole" i daglig tale, men forskellen på 10 cm i sædehøjde betyder, at de to typer ikke fungerer i flæng. Er du i tvivl om, hvilken højde dit bord kræver, skal du måle bordpladen op og tage højde for både bordmål og brugssituation, før du bestiller.

Vores bud på den perfekte barstol

Lottus Spin barstol – hvid/sort
Lottus Spin barstol
Duba B8 barstol
Duba B8 barstol
GUBI 3D barstol – hvid plast
GUBI 3D barstol

Sådan måler du op derhjemme

Tre mål er nok:

  1. Bordets højde – mål fra gulv til oversiden af bordpladen.
  2. Eventuel underkant – har bordet en bred kantliste eller en skuffe i undersiden, måler du til den laveste del.
  3. Træk 25-30 cm fra bordets højde, og du har den ønskede sædehøjde.

Et regneeksempel: Dit køkkenbord måler 92 cm. 92 minus 30 = 62, og 92 minus 25 = 67. Den ideelle sædehøjde ligger altså mellem 62 og 67 cm – og du skal kigge efter en counterstol, ikke en klassisk barstol. Brug altså køkkenbordet som det konkrete referencepunkt, når du vurderer, om stolen passer.

Husk, at producenten måler sædehøjden på databladet uden vægt på sædet. Er sædet polstret, kan stolesædet typisk synke 1-2 cm under brug, så ligger du på grænsen, bør du vælge én cm op.

Højdejusterbare barstole giver fleksibilitet

Ikke alle bordhøjder følger standarderne, og ikke alle, der bruger stolen, er lige høje. Derfor er højdejusterbare barstole med gaspatron det mest populære valg – især til hjemmekontorer, mødecaféer og kantiner med skiftende brugere.

Modellen løser tre konkrete problemer:

  • Stolen passer til bord-højder fra ca. 90 cm op til ca. 110 cm.
  • Flere brugere deler samme stol uden kompromis.
  • Stolen flytter med, hvis behovet ændrer sig fra en køkkenø derhjemme til et højbord i en mødezone.

Skal du indkøbe flere stole til et erhvervslokale med varierende borde, er højdejustering næsten altid den rigtige beslutning. Du finder vores udvalg under barstole, og holder budgettet ikke til nye modeller, finder du fine alternativer blandt vores brugte barstole.

Pladskrav og afstand mellem stolene

Selv den rigtige sædehøjde redder ikke et lokale, hvor stolene står for tæt. To mål er afgørende, når du planlægger pladsen:

Afstand mellem stolene: 66-76 cm fra midte til midte. Det giver bevægelsesfrihed til at sætte sig og rejse sig, uden at sidemandens albuer kommer i vejen.

Benplads under bordet: minimum 30 cm fra forkant af stolen til bordbenet eller skabet under bordpladen. Mangler pladsen, trækker du ikke stolen helt ind under bordet, og du sidder skævt.

Skal du indrette en kantine eller frokostzone med flere personer omkring bordet, bør du lægge dig i den øvre ende – 75 cm mellem stolene – så lokalet ikke virker overfyldt. Læs mere i vores guide til kantineindretning.

Komfort handler om mere end højde

Højden er det første, du skal have ret. Når den er på plads, afgør tre detaljer, om stolen bliver brugt eller blot står som dekoration, og om den samtidig understøtter en god kropsholdning.

Fodstøtte. Sidder sædet højt, har fødderne ingen naturlig kontakt med gulvet. En fodstøtte – integreret i stolen eller som ring rundt om benet – aflaster benene og forhindrer, at blodet samler sig i underbenene. Ved barstole over 70 cm sædehøjde skal du have en fodstøtte med.

Ryglæn. Bruger du kun stolen til en hurtig kop kaffe, er en taburet nok. Skal du spise frokost, holde møde eller arbejde fra stolen, bør den have et ordentligt ryglæn, så du kan sidde komfortabelt i længere tid ved bordet eller baren. Det er samme princip som ved almindelige arbejdsstole – kroppen kræver støtte efter 15-20 minutters siddetid.

Polstring og sædemateriale. Et hårdt træsæde fungerer fint i 10 minutter. Skal du sidde længere, bør du vælge polstret sæde eller et formstøbt sæde med god ergonomi, fordi korrekt højde sammen med det rigtige sædevalg giver høj komfort.

Materialer og moderne design der holder til daglig brug

Materialevalget påvirker udtryk, holdbarhed og rengøring – og det vejer tungt i erhvervssammenhænge, hvor stolene tåler daglig brug.

Stel i stål eller aluminium er det mest holdbare lette valg til kantiner og caféer. Stel i metal skal tåle flytning, stabling og rengøring uden at miste finishen, og barstole i metal giver et moderne look. Den type passer godt ind i et moderne design.

Træsæde eller -ryg giver et varmere, mere boligagtigt udtryk. Fungerer godt i mødecaféer og lounge-områder med en mindre teknisk stil.

Polstrede sæder i tekstil eller kunstlæder øger komforten, og barstole med polstring øger siddekomforten, men kræver et materiale, der tåler rengøring. Til erhvervsbrug bør du vælge stof med slidstyrke (Martindale) på minimum 40.000 omdrejninger.

Plast- eller polypropylen-sæder rengør du let, er billige i indkøb og holder til daglig brug – velegnet til kantiner med høj omsætning. Der findes mange forskellige designs og forskellige barstole, så materialevalget kan tilpasses indretningen.

Særlige hensyn til børn, høje voksne, erhverv og dit køkken

Standardhøjderne dækker langt de fleste. Tre situationer kræver dog, at du tænker ud over reglerne:

Børn ved køkkenøen. En counterstol på 65 cm er ofte for høj for små børn. I køkkenet som hverdagsrum er solid fodstøtte og et ryglæn ekstra vigtigt, så barnet sidder stabilt og har god støtte. Højdejusterbare modeller er en god investering, fordi de vokser med barnet.

Høje voksne (over 190 cm). Standard 30 cm-afstanden mellem sæde og bordplade bliver for lidt, fordi lårene er længere. Her bør du vælge en højdejusterbar stol og indstille den i den lave ende af spændet, eller vælge en model med ekstra dybt sæde.

Erhverv og kantiner. Skal mange forskellige mennesker bruge de samme stole, vejer højdejustering, stablbarhed og slidstyrke tungest. Til frokoststuer og mødecaféer kombinerer mange et højbord med kantinestole i to forskellige højder, så medarbejderne selv vælger, om de vil stå op eller sidde ned. I private hjem handler valget oftere om både funktion og indretning.

Opsummering: Det vigtigste om højden af din næste barstol

Tre pointer er værd at tage med:

  • Bordets højde bestemmer stolens højde. Træk 25-30 cm fra bordhøjden, og du har den rette højde.
  • Counterstol (65 cm) er til køkkenbord (90-95 cm). Barstol (75 cm) er til højbord (105-110 cm). Forskellen på 10 cm afgør valget.
  • Højdejusterbare barstole løser de fleste tvivlssituationer – især når flere brugere eller forskellige bord-højder er i spil.

Med de tre mål for øje undgår du langt de fleste fejlkøb. Er du i tvivl, start med at måle dit bord op – stolevalget følger næsten altid efter.

Skal du se vores aktuelle udvalg, finder du både nye barstole, brugte modeller og matchende bar- og højborde hos os, så du kan finde de rigtige barstole, der passer perfekt til bordet, din indretning og øvrige møbler i dit køkken, hvis rådene skal bruges derhjemme.

Ofte stillede spørgsmål om højden af barstolen

Den rigtige sædehøjde til standard køkkenborde er 63-68 cm. Det er en såkaldt counterstol – ikke en klassisk barstol, som sidder højere. Tommelfingerreglen er, at der skal være 25-30 cm fra sædet til bordpladens underside. Højden på køkkenborde kan dog variere lidt fra løsning til løsning.

25-30 cm. Det giver plads til lår og knæ uden, at du føler dig klemt, og samtidig støtte til armene, når du læner dig på bordet. Bliver afstanden mindre, klemmer bordpladen lårene. Bliver den større, mister du støtten.

En counterstol har en sædehøjde på ca. 65 cm og passer til en bordplade på 90-95 cm – typisk en køkkenø eller lav bardisk. En barstol har en sædehøjde på ca. 75-80 cm og passer til et højbord på 105-110 cm. De to typer fungerer ikke i flæng, fordi forskellen er for stor til en behagelig siddestilling. Når du vælger, bør barstolene også passe til samtalekøkkenet, og armlæn kan være en fordel ved længere tids brug. Der findes også populære barstole i flere stilarter.

Har du brug for rådgivning?

Vores team står klar til at hjælpe med rådgivning og svar på dine spørgsmål.

Book et møde med en rådgiver

Hos KontorZonen | jkOffice er vi eksperter i at skabe funktionelle og inspirerende kontormiljøer. Få personlig rådgivning ved at booke et møde med en af vores specialister.

Udfyld dine oplysninger, så kontakter vi dig for at aftale et møde.
Spar 5% på dit første køb
Tilmeld dig vores nyhedsbrev